la búsqueda de la longevidad
Alimentos de la longevidad
28/04/09 15:18 Filed in: Alimentación
En la perenne búsqueda de la longevidad no hay curas milagrosas. Y lo que está en tu plato importa más de lo que crees. Aquí te damos 10 alimentos que siempre debes tener en casa.
Vegetales verdes
Estos ayudan porque contienen calcio y otros nutrientes que mantienen la salud de los huesos, protegen contra el declive cognitivo y ayudan a prevenir problemas de los ojos relacionados con la edad. El brócoli y el col ayudan a reducir la pérdida de la memoria y el cáncer. Lea Más...