envejece cuando se achanta
La fuerza de los huesos y los músculos
30/06/08 11:17 Filed in: El
Cuerpo
Le gente envejece cuando se achanta y el achante vuelve nada no sólo a los músculos sino que también a los huesos. Sin la fuerza, no somos ni estaremos todo lo bien que queremos. Déjese de eso. He aquí cómo dar pasos adelante fortalece la flexibilización.
Mucho antes de que los humanos nos pusiéramos de pie, pasamos mucho tiempo en cuatro patas. Nada bonito, y que también ponía mucha presión en nuestras espaldas, más que con nuestro modo bípedo actual. Hoy los “jinetes de escritorio” tienen preocupaciones de dolor de espalda y de las rodillas, y por los excesos de gordura que enredan todo más. La mayor parte de estos dolores se relacionan con la edad y, a diferencia del dolor de cabeza, la causa no desaparece cuando el dolor se va. Lea Más...