Deje de sufrir!
¡Pare la angustia y deje de sufrir!
30/06/08 12:37 Filed in: Saberes
En los días que corren, con el cúmulo de problemas que nos acogotan, la vida se nos vuelve una angustia exasperante de la cual no sabemos cómo escapar. Si tan sólo supiéramos cómo funciona y cuántas variables tiene, encontraríamos el oxígeno que necesitamos. He aquí el alivio necesario para recuperar algo de tranquilidad.
¿Quién entre nosotros no se preocupa? Sea por un examen, una presentación o una cita de amor, siempre hay algo de ansiedad, algo que también puede ser una fuerza positiva. La angustia no es una emoción agradable, pero ayuda a prepararse para el futuro, como en el caso de los atletas: deben canalizar sus emociones para mejorar el rendimiento. Pero a veces esas pequeñas preocupaciones se transforman en temores consumidores que rompen la tranquilidad de la vida diaria. Y son millones de personas las que sufren de desórdenes de ansiedad. Lea Más...